今年春节前，我偶然刷到一篇名为《相亲人年度报告》的帖子：

“这是我们一起走过的第6个念头，你下载过的dating app有二狗、陌上花开、青藤、她说、花田、探探（一半已卸载）。今年一共相亲84人，125人次，比上年减少15人，尚未上岸。持续时间最长的一个，尬聊6个月。”

据说这已经是发帖人征战相亲市场的第6年了。从2017年第一次相亲开始，她每年见的男嘉宾越来越多，到2023年已经年均125人次。然而，心仪的另一半却始终没有出现，2024年她还要继续挣扎。

年均100人次都没能上岸，北京的相亲市场已经卷到这种地步了吗？我半信半疑地联络到了发帖人——李雨霏，一位北京某郊区的中学英语老师。提出希望见面约访后，李雨霏圈定了郊区的一片商圈，把餐馆的选择权交给了我。

周五的晚餐时间，我们在一家泰餐馆见了面。她穿了一件简单的白色衬衣加长裙，一刀切的短发，有一种女教师的知性气息。从朝阳过去路程将近2个小时，仿佛跨越了一座城。李雨霏说，因为自己在郊区，地点偏僻确实曾成为劝退不少男嘉宾的因素。但如果有男生愿意长途跋涉来找她，证明他还是有很大的诚意。

原来从定约会地点开始，对相亲对象的一轮筛选就已经开始了。

今年李雨霏32岁，来北漂已经14年了。2010年开始，她来到北京读书，念完硕士后在西二旗的一家互联网大厂上班，直到2年前改行做了教师。如今，她已经拿到了北京户口。

我迫不及待问出了最好奇的问题，“你真的一年相过100次亲吗？”李雨霏掏出手机简单算了下，告诉我，“不止。”

准确地说，2022年开始的这两年是她相亲最密集的时间段，一年见100多人是常态。因为人数过多，她建了表格来记录每个人的基本信息和约会情况，包括对方的地理位置、是否有房车、在哪里见面、由谁请客、自己是否回请了等等。

其实在2020年时她就短暂相亲过一段时间，当时她28岁，刚和第二任男朋友分手，同事推荐给她二狗APP见见新人。

见面的第一位男嘉宾她并不心动，双方只是简单聊了聊日常就草草收尾了。但这次经历为她开辟了新的渠道，约见过几次后，她又相继下载了其他约会软件搜罗更多男嘉宾资源。

李雨霏几乎是在尽最大的努力挖掘潜在男嘉宾。最忙的时候是在2022年，她在水木清华论坛的鹊桥板块发了征婚帖，当时有100多人来添加她。她要求每个人都备注好姓名年龄常住区域，以便更好筛选。甚至在寻找相亲对象上，她的妈妈也出了不少力。即使远在老家，她的妈妈也加入了好几个付费的京津老爸老妈群，隔一段时间就会物色几个合适的人选推给她。

李雨霏在小红书上发的帖子

可为什么，她为相亲倾注的巨大努力始终收效甚微？

李雨霏率先反驳了“眼光太高”的说法。在她看来，她的筛选标准已经放得相当低了。男生身高在167以上，相貌端正即可。她很少在颜值上卡掉候选人，至于房车，也没有硬性标准，有的更好，没有也无所谓。她更倾向于选择略长自己几岁的成熟男生，见的人半数以上都是理工男——而这个范围可以说，在北京随便一捞一大把。

每一位符合条件的男嘉宾，她都会见一面来判断对方是否合适。久而久之，她摸清了相亲套路，总结出一套自己的相亲“标准化流程”。

首先在软件上匹配后，她会承担起第一个主动的职责，向对方发出见面邀约。“第一次邀请由女生来主动推进是没问题的。”但在见过第一面后，她便不再主动联系对方，只等待男方主动。“很简单的道理，不主动就是不喜欢，女方主动的情形大多都不太灵。”

遵循这个策略，男嘉宾们从一面到二面，基本只有10%-20%会留下，从二面再到3456面，又只会剩下50%。“我现在的策略就是走量，只要基数够大，最后总会剩下4、5个人。”

我开玩笑说，一面二面再到终面，这个流程实在太像面试了，是不是应该加个群面。她也说，如果能有群面那倒是能让她省了不少心。现在她每次和相亲对象约在星巴克见面，隔壁桌似乎也总能遇见相亲男女，有时看邻桌的小伙也不错，还不如大家一起资源共享了，一次能多见几个人呢。

“我觉得我就像一个HR，相亲就是在做一种项目管理。”她说。

而所有人最终失败的原因都是——她并不心动。

这就是一个很模糊抽象的答案了。“我已经尽了我最大的努力在寻找另一半，为什么见了这么多人却很少有心动的，又很少有真正匹配的，能继续发展下去的？”她问。

饭桌上，我也一度被问懵了。北京户口+教师编制+长相端庄，在我看来，李雨霏完全符合刻板印象中相亲市场的“好嫁风”。

对这个说法，她也是赞同的，硬件条件并不是相亲始终无法上岸的原因。而且据她所知，条件优秀的30+女生，也有很多人在做“相亲特种兵”。运气好的两三个月就能找到对象，运气不好的，也有像她这样经历过“百人斩”的。

这个过程是很消磨人的，但也并不像网上传的那样充满了奇葩，事实上，对高学历、高收入的女性而言，大部分相亲对象都是世俗意义上正常、甚至是优质的男性。

“如果次次遇到奇葩，那不是也证明你在初筛时的眼光就有问题吗？”高知女性都是具备基本判断能力的，“相亲没那么drama，就是一个很平淡的过程，聊聊双方工作爱好等等。”

可在一次次见到类型大差不差的相亲对象后，她却逐渐变得有些麻木了。

那些联系过一次后石沉大海的人都去哪了，她不清楚。她这个“HC”为什么始终空缺，她更不清楚。我们很好奇李雨霏是怎么将相亲速配一步步标准化的，又是在哪一环出了问题。

以下是她的讲述。

相亲“标准化”，我都能当HR了

我第一次相亲是在26岁，那时还在北京读研究生。第一回的体验就是，见到这个人的一分钟以内就能判断这个人是不适合的。那次相亲很仓促地结束了。

之后一直是断断续续地进行，我真正开始密集相亲是在2020年4月，入职了一家互联网大厂后，同事给我推荐了二狗这个软件。随后我也尝试了不同的相亲软件，饭团、探探、青藤、花田、陌上等等，还用过水木清华论坛的鹊桥板块发帖。

最后觉得最靠谱的还是二狗和陌上花开小程序，主打的都是高学历相亲，我的相亲对象基本都来自于这些软件。徒步野外社团等婚恋交友社群基本不怎么参加，我觉得软件上大家的目的会更明确，更方便我找到合适的人。

另外，我妈也在几个北京付费家长相亲群里帮我物色，她推给我的人我基本都会见一下，不行的话再给她一个反馈。我的男嘉宾库里也有一部分是经过家长筛选的。

久经沙场后，我逐渐总结出一套相亲流程。

大部分相亲对象我会先从软件上筛查一遍，硬件条件合格的话互相匹配，就马上加微信，简单聊几句后就邀约。以我的节奏，还是见面最重要，见面前我不会跟他勾搭来勾搭去的频繁聊天。

基本上打招呼就是开门见山，“哈喽我的坐标在XX，你在哪里呀？”从地理位置开启话题，这时候第一轮筛选已经开始了，如果有的人加了微信发现我在西北，他在东南，我们再合适也有点难度，对方可能就失踪了。

那么如果对方能接受这个位置，我们就能顺理成章过渡到约见面。

从线上匹配到进入一面，大概有70%的男嘉宾能进入这一轮。一面结束后就是观察对方的反应，后续的一周如果对方相对频繁地来找你聊天，或者周五的时候约周末见面，这就是一个判断的信号。

能进到二面的人已经非常少了，上周我见了6个人，有2个人转化到二面，这还算是非常好的情况。二面再往后可能还会筛掉50%。

从二面到后面的3456面就是这么个相处模式，还是男生主动更多一点。有时女生觉得这个男生快要凉了，就再主动一下。

曾经有一个男嘉宾我们藕断丝连了6个月，断断续续地，开始对方可能有点激情，但事后我们不联系的话，我就发现我心里真的一点感觉都没有，纯粹出于同情，或者说觉得他是个好人，还能再相处看看，才持续联系着。就是鱼池的管理制度吧，我觉得我也挺茶的。

所以到最后还是能剩下几个的，只要基数够大的话，像我去年见了100多个人，最后总能剩4、5个。

见的人太多，现在我只能靠见面的场景回忆这个人模糊的样子。我就建了个表格记录他们的详细信息，这么多人要全记住也挺难的，有的人不需要占用我的脑存量了，只化为表格里的一行词条就可以了。

用于记录约会信息的excel表格

同时聊六七个，就容易忘了人家是住哪的。有一回我和人家说你过来一趟挺远的，人家就说不是，我不住那，有时会出现这种尴尬的乌龙。

后来我在通讯录里就会把他们的坐标注明，按地理位置分组，还有一些是我觉得不行的，就会标一个“P”把他们单独分组，这个组里的人是最多的，有300多号。

相亲已经实现“标准化”了，体验一两次新鲜还好，像我这样，都能当HR了，就是在做项目管理。

我有一套相亲战袍，一套谨慎高领毛衣加白色背心，下面是一个半裙，比较知性风格。因为只见一面的人太多了，我也不用考虑我下个星期穿什么，反正都是第一次见，就一套战袍一直用。秋天一套、冬天一套、夏天一套，男生跟女生的审美也不太一样，统一一套衣服能减少我花在这个事情上的思考时间。

见面后的话术也都是重复过很多次的了，主要话题就是工作怎么样，平时闲暇时间做什么。然后我带他们去的那些地方，有很多是我引导的，那条路我走过无数次，我熟悉的有一个地方，在那儿我见了得有20个人。

最极限的时候还有过腾讯会议见面的，那一天我见了4个男嘉宾，早晨遛弯，中午吃饭，下午喝茶，晚上会议，这是最极限的操作，又加了个晚上场出来。

虽然人很多，但我并没有敷衍，一对一的时刻我都是全身心专注的，每一次都认真对待。尽管后期见得多了疲了，路上我可能有1万个不愿意，但对待当下的每个机会我都会很认真，全程连手机都不会拿出来。

相亲这么多的好处就是帮我刷了经验值，看了这么多案例后，对方什么态度很快就能辨别出来。一开始我可能还会在一面后主动联系有好感的男嘉宾，但现在套路我更熟了——见一面之后我就不会再有任何动作，等待对方来主导。

男生的态度是很明显的，如果他一面后不主动，不主动就是不喜欢，我也不会再花更多精力。所以我现在的策略就是保量，这么多人总有能看重我或者是契合我的，在这些主动的人中再选我喜欢的。

首先他表示出了足够的诚意，然后我再自己问心，看是不是能接受。

被标上“P”的男嘉宾，被归类到pass的分组里

聊得再多也是朋友，就是不心动

我的理想型是找一个年纪稍长我一点，相对成熟稳重的人。以前我是有一点慕强心态，希望另一半是能在事业上引领我一下的老师角色，现在我觉得这个条件很难，至少两个人能同步，家庭背景差不多，发展方向一致就行。

很多人都觉得是不是我要求太高了？我真觉得不是，在社交软件上我的标准已经放得很低了，对身高我不在意，167以上就行，外貌差不多能看顺眼就行。

很早我就认清一个现实，软件上很少有通俗意义上的帅哥，也就占5%吧。当然如果是一看就是玩咖小白脸的类型也绝对不行，探探上还有好多带大金链子的、单手握方向盘的，或者是对着镜子自拍的腹肌男，这种都是直接pass，看着很不真诚。

我选的人都是差不多相貌端正就行，也有一回遇到很离谱的照骗，看他照片是20来岁，还挺有少年感的。我们约在星巴克见面，我进去半天没找到人，然后就有个老头和我打招呼，他已经很臃肿了，其实快40岁了。当然这种都是少数案例啦，大部分人在外貌上还是过关的。

其他硬件条件，有没有房我其实无所谓，当然有房最好，有的人没房他也会写个有购房能力啥的。我自己是有北京户口的，工作是教师也比较稳定，在相亲市场里应该算最好嫁的？

其实30多岁的高学历男性，在相亲时不像大家以为的，一上来就罗列条件说房车户口如何，几岁要孩子，这些在网页上已经写得七七八八了。如果见面以后说这个，我会觉得他是个新手。只要在软件上匹配成功，大家肯定是默认双方硬件条件是OK的。

李雨霏在小红书上发的帖子

所以相亲其实没那么多奇葩，每次和他们聊天我都觉得挺好的，但聊得再多也就是朋友，毫无心动，一点也不暧昧，这也是我始终无法成功的原因。

相了这么多亲，我的标准也在逐渐变化。最开始我挺喜欢见体制内的，觉得国家已经帮筛了一道，但是见了一些人后滤镜就被打破了。好多体制内的人都有点小优越小骄傲，觉得自己还是有一定地位，在相亲市场也是比较抢手的那款。

而且他们过得很安逸，有个男嘉宾和我说，“就想过点安稳的小日子，3000也是过，8000也是过，几千有几千的过法，几万有几万的过法”，就是合理化自己收入低这件事。我还是希望另一半能有上进心，敢拼敢闯，和我一同进步，说白了还是慕强。

另外就是金融男，和我的风格也不太搭，都是那种精英小背头，很多特别爱滑雪的，我也承受不来这种烧钱的户外运动。另外文科男我很少见，搞艺术的传媒的，平时喜欢看展看话剧，阳春白雪，我觉得我也不是高雅的人，和他们相处不来。

有一回我和家里人开玩笑，就觉得我见的人能组建一个城邦了，什么工种都有。

李雨霏在小红书上发的帖子

后期我见的基本都是理工男了。也是在21年初遇到了我的前任，我们三四个月就成了，交往了一年，但都走到谈婚论嫁的地步还是分手了。对方觉得我工作太忙，在22年我换了工作做高中老师，他的工作位置距离我太远了，就希望我能换工作到他那边去，但这个是我的底线，我很喜欢现在这份工作，也不想放弃。

我们中间各种磕磕绊绊，也因为好多其他因素纠结，最终还是觉得不匹配，尽早分手止损。

所以从22年开始我又进入了一年见100个的相亲高峰，期间一直处于想躺平和爬起来再战的撕裂状态中，躺几个月又觉得焦虑得不行，就再去加人，又过几个月相得实在太难受，还一个结果没有，我就又想弃疗了。

相亲市场，取决于男生的捕猎能力

为什么找到一个合适的对象这么困难？这个问题我也想知道啊！

首先我不是母单，我之前有过三段感情经历，有爱人和被爱的能力和经历。初恋是在大学时和辩论队的对手，他主动追的我，当时我就想我大概再也遇不到对我这么好的人了。大学毕业因为要去不同的地方工作读书，双方也觉得年龄还小不考虑结婚就分手了。

之后一次恋爱是前一份工作中的同事，还是因为慕强，那会我硕士毕业刚工作，学生气比较重，对方是本科毕业就出来工作了，虽然和我同龄，但工作能力很强。后来是因为家庭条件不匹配，他们家庭情况一般，是东北的农村，我们家就不同意。在之后相亲也会尽可能避免农村户口，不是因为歧视什么的，我从小在城市长大，是不太习惯农村生活环境的。

第二次感情经历结束后，我还处于28、9的年纪，觉得二字打头有恃无恐。但后来就发现，什么时候才能遇上下一次心动？在不断刷相亲战绩的这个过程中，心动真的是太难，我越来越心如止水了。

另外对北漂而言，地理位置也是一个很重要的因素。我妈在帮我介绍人，很多人一听我在郊区就直接不聊了。这块是郊区离城里很远，我和前任就是因为地理位置分手的。我也试着找过这附近的人，如果他位置离我很近，我都会多给一些机会，努力劝自己试试能不能接受，但结果都是不行，还是不心动。

妈妈的记录表

我也给一些男嘉宾做过回访，看看是不是我自己有什么问题。这个过程是一个看见自己的镜子，比如在我没换工作之前见过一个律师，当时我就很消沉，见面后对方也能察觉出我的气场，他说“我感觉你不太自信”。因为我眼睛一直在看别处，不敢看他的眼睛。我就非常感谢他能给我这样直接的反馈，后续我换了工作后就更积极了，也能用更饱满的能量面对这件事。

还有一个公务员，他不是庸庸碌碌的那种人，有点想法，我就回访了一下他，问当时为什么没有联系了。他就说觉得我家庭条件比他好一些，不太合适。

我不知道这是不是他真实的想法，反正回访有时候男生会隐藏一下，说一个能让你接受的原因。但他说的可能会代表大多数人的想法，门当户对是决定因素。

我有个同事是北京本地女孩，她开始相亲差不多一个月就找到了。我就问她你怎么这么顺利，她就说是因为门当户对。这个男生已经是别人通过不同途径第三次介绍给她了，但前几次都没见成，这次见到了他本人。这就说明这个男生无论怎样都一定会和她见到，因为她们是同一个阶级的人。

我同事说她之前也见了一个博士，虽然对方人很好，但家境跟她差别很大，后来去她家的时候就特拘谨。所以如果有家里能介绍的话，还是能优先于网络渠道多看看。但对北漂来说，我妈远在老家，也没办法帮我物色本地资源，我就只能靠自己在软件上刷量。

相亲市场对男生的捕猎能力要求很高，成不成，非常大的原因取决于男生的捕猎能力。我觉得我的前任就是那种天生的猎手，见了三四周就成了。但大多数男生其实都做不到主动，他们不太会主动出击，还有好多人来相亲能明显感觉出是被家里逼的，硬着头皮来应付应付。

在这个过程中，女生可以释放一些信号，但并不会是主导的那一方，相对立场也会被动一些。在各大相亲平台都是女生人多，男生就会觉得自己是稀缺资源。像我妈有时候在群里面联系到的男生就是爱答不理的，觉得自己有两把刷子。

男生还是挺算计的，他们会把女生分为可以结婚的和只是玩一玩的。有人会直接希望找有北京户口的女生，我还见过一个，就是在我28、9的年纪，他当时和我说，见我就是觉得28、9是最佳生育年龄，然后就开始问生育的打算。

其实我并不抗拒生育，我是很想组建家庭，把日子过好的，我还是比较传统的人。但是很多男生都不是特别有事业心、责任感，下了班就是玩，喜欢享受生活，这种就和我的价值观不一致。

现在我爸妈在家里摆了一尊佛像，每天拜，敬一炷香，每天都给我念叨念叨。其实他们也佛系了，也不催婚什么的了，包括老一辈七大姑八大姨，亲戚们的观念也在提升，大家都同意“嫁错不如不嫁”。

大家虽然着急，但也认同不能操之过急以至于找错，我爸妈看到我的努力，知道我也是很上心的——不是说我恐婚啥的，我都那么努力了，还找不到。我就让他们看到过程之艰辛，他们也就不会说什么了，有时我也会跟他们说我真的好累，想停一停。

所有相亲的人都是在逼自己一把，小红书上也有不少姐妹都是“百人斩”了，没有人喜欢这件事。现在我已经不会把自己搞那么累了，有资源能相一下就看看，成则成，不成也无所谓。现在我每周末依然会见2、3个人，维持这个频率。

你要问我相信能遇到对的人吗？我会说我依然抱有希望。我很喜欢播客里听过的一句话，“太阳马上就要落山了，你马上要走出这片稻田了，最后那一下你拿到一个麦穗，不是最大最饱满的，但就是你最想要的。”

我始终坚信，下一个有可能就上岸了。

（文中受访者为化名，图片均由受访者提供，封面图源视觉中国）