【福州市民林女士因错误使用筋膜枪按摩眼部，导致眼内晶状体脱位并发白内障，经手术治疗后视力得到改善。】

2024年，福州市民林女士因视力下降，尤其是左眼视物模糊，前往东南眼科医院进行检查。

检查结果显示，林女士左眼视力仅剩0.1，晶状体混浊，被诊断为白内障。医生询问后得知，林女士曾频繁使用筋膜枪按摩眼部，这一行为可能是导致白内障的主要原因。

女子用筋膜枪按摩眼眶致白内障

筋膜枪作为一种流行的按摩工具，被许多人用于缓解肌肉疼痛。

然而，林女士的案例提醒公众，筋膜枪的使用应谨慎，尤其是避免在眼部等脆弱部位使用。

东南眼科医院院长赵广愚解释，眼睛的晶状体对震动极为敏感，长期使用筋膜枪可能导致晶状体代谢紊乱，加速混浊，甚至可能因悬韧带断裂而脱位。

此外，震动还可能导致视网膜脱离，对视力造成严重损害。

女子用筋膜枪按摩眼眶致白内障

林女士在了解到病因后深感后悔。

幸运的是，医院为她实施了白内障手术，并安装张力环固定人工晶状体，术后视力和视觉质量得到显著改善。

赵广愚院长提醒，筋膜枪不应用于眼部按摩，任何眼部受到剧烈外力碰撞的情况，即使无明显外伤，也应到医院进行检查。

同时，使用筋膜枪应遵循正确的方法，避免不当使用导致损伤。

特定人群，如孕妇或患有糖尿病、高血压等疾病的患者，不建议使用筋膜枪。

有哪些眼部按摩工具是安全的？

眼部按摩工具的选择应以安全和温和为原则：

女子用筋膜枪按摩眼眶致白内障

眼部按摩仪：市面上有专为眼部设计的按摩仪，它们通常具备热敷、振动和空气压缩等功能，旨在缓解眼部疲劳和压力。使用时应选择品质良好、专为眼部设计的产品，并遵循说明书的指导。

眼部按摩棒：这类工具通常由柔软的材料制成，可以用于轻柔按压眼部周围的穴位，如眼尾、眼窝边缘等，以促进血液循环和缓解眼部疲劳。

眼部按摩球：按摩球可以用于冷热敷，通过温度变化来缓解眼部不适。使用前应确保球体清洁，并根据个人舒适度调整温度。

指压：虽然不是工具，但使用手指轻柔按摩眼部周围的穴位也是一种常见的放松方法。应确保双手清洁，并使用适当的力度，避免对眼睛造成压力。

眼罩：蒸汽眼罩或热敷眼罩可以提供温和的热敷效果，有助于放松眼部肌肉和促进血液循环。

在使用任何眼部按摩工具之前，建议先咨询专业的医疗或保健人员，特别是对于有眼部疾病或特殊健康状况的人群。

此外，正确的使用方式和适当的按摩力度对于保护眼部健康至关重要。如果在使用过程中感到不适，应立即停止使用，并寻求专业意见。