阅读提示：“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”有这样一群人，他们退而不休，利用自己所学所知发挥余热，做一些力所能及的事，为身边人送去温暖和正能量，为国家发展贡献自己的力量，并从中获得人生的价值与快乐。在重阳节来临之际，大河网推出策划《银发生辉》，带你走近他们。

她有一双神奇的手，轻轻一触患者的脉搏，就能获取病征的密码，对症下药，缓解病痛。她有一颗滚烫的心，迸发着无穷的力量和爱，发挥着传帮带作用，带动更多的年轻医生传承和弘扬医德。因为一份初心，虽已近古稀之年，却精神矍铄，思维敏捷，退而不休坚持为百姓治病，继续坚守一线，她就是郑州人民医院中医院返聘专家 、主任医师王松珍。

感受丨中医很神奇 可以为患者减轻痛苦

“你好，是哪里不舒服吗？”

“医生，我腰今天很疼。”

“疼了多久了？是阵痛还是胀痛？”

…… ……

10月12日11时许，记者来到郑州人民医院中医科时，王松珍正在问诊，身着白大褂的她目光温柔、神情自若，正在专注地和病患进行交流。老中医问话很讲究技巧，和蔼的神情，和缓的语气，无形中让对方的心情平复了下来。她耐心地倾听，时不时还搭上几句话，看似随意的攀谈却总能切中要害。

王松珍从事中医事业，今年恰好40年的时间。谈及为何与中医结缘，王松珍笑着说，一切都是缘于对中医的热爱。

“大学刚开始学中医的时候觉得非常难，知识连贯不上，还要重新学习文言文、学习中医理论，很不适应。”王松珍坦言。

但既然已经开始学了就要学好。在中医学院的光阴里，她浸润在千年中医的书香和药香里，耳濡目染、孜孜问道，尝遍了中药的酸苦甘辛咸，辨识了药材的青赤黄白黑，渐渐地，她对中医的理解越来越深，但真正地爱上还得从跟导师学习的经历说起。

“当时我得了重感冒，虚弱地躺在床上，我感觉自己难受得就要死了，我们导师得知后给我开了一服药，服用后我感冒的症状立马减轻了许多，最后三服药没吃完我就痊愈了。”王松珍说，正是自己的经历和那段时间的学习，看到老师利用自己所学的中医药知识，利用中药挽救了很多人的生命，减缓了许多病患的痛苦。随着对中医药事业的研究越来越深入、细致，她深刻认识到“中医也是大有可为的”。

1983年，王松珍毕业后被分配郑州人民医院中医科，一直工作至今。

理念丨养生就要先养心 调形就要先调神

在中医上讲，人的情志活动是由五脏的精气所化生而来，所以情志由五脏所司，如果情志过激就会伤害到五脏。

王松珍被医院返聘后，和退休前工作时间没有什么变化，一周工作五天，每天工作七个小时，但在她脸上看不到丝毫倦容，谈话思维清晰，精神抖擞的模样很难将她和年近七十岁的古稀老人联系到一起，这源于王松珍在从医的四十年里，已经将中医的精神内核完全融入日常生活当中。

医学有两个目标，一是治病，二是防病。目前的趋势，医学的发展正由指向疾病的医学转向指向人的健康的医学，这正契合了中医养生“治未病”的思想。

“养生就要先养心，调形就要先调神，心平气和是健康长寿的秘诀。”王松珍说，现在快节奏的生活，人们的压力大，很多人就是因为长期抑郁才导致生病的。所以她常劝诫患者要调整心态，让心气平和，保持乐观。

“未病先防，是治未病思想的精髓。只有普及中医概念，在疾病发生前通过饮食起居、情志调理、运动疗法及中草药等多种措施调养体质，增强人体抗病能力，才能防止疾病的发生发展。”王松珍说，中医药在预防和治疗疾病方面具有独特的优势，尤其在改变生活方式、调整作息和情绪等方面，可以实现预防疾病、减轻疾病严重程度的效果。

目标丨身体允许就会一直干下去

从入行到数十年如一日的坚守，王松珍将毕生的精力都献给了中医药事业。上班时坐诊、查房，下班后钻研患者病情和业务知识，闲暇之余，还会到医院周边的社区进行义诊、体检，她用日复一日苦行僧式的生活磨炼自己的医术。

王松珍深知，中医药事业想要得到长足发展，传承尤为重要，因此，对于每一位后辈，她都会倾囊相授，毫无保留。如今王松珍不仅在院总部坐诊，也到郑东院区和北院区坐诊，她说每天和患者沟通，帮助他们消除病痛，是她最开心的事。

“当前国家对中医的发展提供了很好的政策，希望年轻人抓住机遇、保持初心，传承中医的精髓，把中医发扬光大，在传承的基础上勇于创新，以患者为中心，为中医事业注入新的活力。”王松珍说，只有这样，中医才能够在未来的发展中走得更远。

对于中老年人关心的养生问题，王松珍认为中老年人运动贵在坚持和适量、适度，要注意不可“太过”也不能“不及”，只有适度才能取得好的保养效果。应该每周做三到五次运动，并且长期坚持。她还提醒，中老年人、病人不要长时间运动，这样会使得身体能量消耗过多。要保持规律的生活作息，合理饮食，并根据个人需要适当补充营养，不要过度依赖药物。

“我很热爱中医这份工作，对医院很有感情，也很愿意继续为患者服务。”王松珍说，只要医院和身体允许，她就会一直干下去，继续发挥“光”和“热”，为患者解除痛苦。（祝传鹏/文 李思豫/视频 胡瀚泽/海报 实习生 周芮冰）