感情里，我们会经历各种酸甜苦辣。但是，有时候我们会遇到一些人，让我们感到无比痛苦。这时候，我们需要学会如何快速从这些感情中走出来。下面就是六个方法，帮助你快速脱离苦海。

从一段感情中快速走出来的6个方法

第一招：接受现实

我们要学会接受现实，不要一直沉浸在过去的痛苦中。分手是痛苦的，但是它也是一种成长的机会。我们可以从经历中学习，让自己变得更加坚强。也不要害怕承认自己的感受，因为这样有助于我们更好自己的感情。

第二招：让自己哭个痛快

学会释放自己的情绪是非常重要的。如果你感到难过，那就先哭个痛快吧!不要抑制自己的感情，因为这样只会让你的情绪更加压抑，哭个痛快之后你会发现自己的心情会变得更加轻松。

第三招：和朋友一起出去嗨

远离那些让你感到不愉快的人和事，和朋友一起出去嗨是缓解心情的好方法。可以到酒吧里喝上几杯，听听音乐，放松一下自己的心情。或者到健身房里发泄一下，做一下云运动，大汗淋漓的忘记烦恼，会让自己非常舒服。

第四招：让自己忙碌起来

当我们闲下来的时候，我们就会不自觉地想起那些不愉快的事情。所以，让自己忙碌起来是缓解心情的好方法。可以找一些自己喜欢的事情来做，比如：看电影、读书、旅游等或者找一份工作，让自己忙碌起来，没有时间去想那些不愉快的事情了。

第五招：学会放下

我们要学会放下过去的事情，不要一直纠结于它们。过去的事情已经过去了，我们无法改变它们。所以，要学会接受现实，并努力让自己朝着更好的方向发展。不要让过去的阴影影响我们的未来。

第六招：给自己时间疗伤

感情的创伤需要时间来疗愈。不要强迫自己快速走出痛苦，给自己时间疗伤是非常重要的。在这个过程中，你可以好好地反思自己的过去，让自己变得更加成熟。也可以找一些能够帮助自己度过这段难熬时光的方法，比如：咨询心理医生等等。

以上就是6个让你快速走出一段感情的方法，但是，这些方法可以帮助你缓解情绪，减轻痛苦，并最终让你走向更加美好的未来，如果你感到痛苦难以忍受，不妨试试这些方法，或许能够让你重新找回自信和快乐。