夏季气温普遍较高，人体出汗量大幅增加，若不及时补充水分，就会导致尿量减少。尿液对尿路具有自然冲洗作用，尿量减少时，细菌难以被有效冲刷排出，容易在尿路中大量繁殖，从而引发感染。

夏季为五脏中“心”当令时节，心在五行中属火。在中医藏象学说中，心与小肠通过经络相互络属，构成表里关系。心主血脉，小肠主受盛化物，心火下助小肠，使小肠能够正常地分清泌浊。当心经有热时，容易下移至小肠，导致小肠分清泌浊功能失调，进而影响尿液的生成和排泄，增加泌尿系感染的风险。

“诸痛疮疡，皆属于心”，若情志过激、饮食不节等因素导致心火亢盛，火热之邪可循经下移至小肠，引起小肠实热。小肠与膀胱相邻，小肠实热可波及膀胱，导致膀胱气化不利，湿热蕴结，出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系感染的症状。心主血脉，若心系病变导致气血运行不畅，瘀血内生。瘀血阻滞脉络，会影响局部的气血灌注和津液输布，使机体抵抗力下降，外邪容易侵袭下焦，引发泌尿系感染。同时，瘀血还可与湿热相互搏结，加重病情，导致病情缠绵难愈。

夏季湿热的环境为细菌滋生提供了“温床”，像大肠杆菌、葡萄球菌等常见致病菌大量繁殖，大大增加了男性泌尿系统感染的风险。此外，夏季人们喜爱游泳、泡温泉等活动，若场所卫生条件不达标，也极易造成交叉感染，诱发泌尿系统疾病。

泌尿系感染后常见症状

1.排尿异常：最典型的症状是尿频、尿急、尿痛。患者会频繁产生尿意，每次尿量却很少，排尿时尿道会有灼烧感或疼痛感，严重时甚至会出现排尿困难。

2.尿液改变：尿液可能变得浑浊，颜色加深，有时还会出现血尿，尿液中可能带有血丝或呈现洗肉水色。

3.局部不适：下腹部、会阴部会有坠胀不适感，部分患者还可能出现阴囊潮湿、瘙痒等症状。

4.全身症状：病情严重时，可能伴有发热、寒战、乏力、头痛等全身症状，影响正常生活和工作。

出现排尿不适症状该怎么办

一旦出现排尿不适等症状，应及时就医。不要自行盲目服用抗生素，因为不规范用药不仅可能延误病情，还可能导致细菌产生耐药性，增加后续治疗难度。

前往医院后，医生通常会安排进行尿常规、尿培养等检查。尿常规可检测尿液中白细胞、红细胞、细菌等指标，尿培养则能明确感染的致病菌种类及对药物的敏感性，为后续精准治疗提供依据。在确诊后，患者需严格遵医嘱足量、足疗程用药，即使症状缓解，也不能擅自停药，以免病情反复。

此外，在治疗期间要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有助于身体恢复。同时，增加水分摄入，每天保证饮用1500-2000毫升水，通过多排尿来冲洗尿路，减轻症状。

夏季如何预防泌尿系感染

1.保证充足饮水：养成主动饮水的习惯，不要等到口渴才喝水。每天保证1500-2000毫升的饮水量，以增加尿量，起到自然冲洗尿路、减少细菌滋生的作用。具体喝什么样的水方面，一般情况可以推荐大家喝点淡绿茶，平时心火较旺，情绪易急躁者可以喝点莲子心茶（一次莲子心用量2-3克，大概15-30粒），阴虚者可以泡点石斛、百合茶（5g），素有泌尿系结石者可以喝点车前子茶（5g）

2.注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，更换干净的内裤，内裤应选择棉质、透气性好的材质，避免穿过紧的裤子，减少局部摩擦和闷热，抑制细菌生长。

3.健康生活方式：合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重尿路刺激症状。坚持适量运动，增强身体免疫力，但要避免运动后长时间穿着潮湿的衣物。同时，规律作息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。

哪些人群更容易发生泌尿系感染

1.患有基础疾病的人群：如糖尿病患者，高血糖环境有利于细菌生长，且糖尿病可能引起神经和血管病变，影响膀胱的正常功能，降低机体抗感染能力，增加泌尿系感染风险。此外，患有前列腺增生、尿路结石等疾病的男性，会因尿路梗阻导致尿液排出不畅，细菌容易在尿路中积聚引发感染。

2.经常久坐的人群：办公室职员、司机等长期久坐的人群，会导致会阴部血液循环不畅，局部温度升高，湿度增加，为细菌滋生创造条件，从而容易引发泌尿系感染。

3.免疫力低下的人群：长期使用免疫抑制剂、患有艾滋病等导致免疫力低下的人群，身体抵御细菌的能力减弱，更容易受到细菌侵袭，发生泌尿系感染。

韩强

副主任医师

专长：前列腺疾病，男性性功能障碍，不育症，男性排尿功能异常，阴茎海绵体硬结症，血精

出诊时间：男科：周一上午、周二下午、周四下午、周日全天

供稿：男科 韩强