最近,Netflix新出品的《甜蜜家园》好火!
为了能够高精度还原,Netflix使用复联特效团队,单集制作成本高达30亿韩元,创下国外影史最烧钱记录!网友们也很买账,豆瓣已经拿下8分高分了!
不过,有一个角色比起剧情更勾人!那就是消防员女主徐伊景(李诗英饰)!
明明有一张卡哇伊精致芭比脸,肌肉却宛若男儿身!欣赏一下她的热搜身材
手臂和背部相当紧实,肌肉块块分明,下背部甚至呈现出了圣诞树结构,导致网友一度怀疑是P的!再放一张静态的方便大家观察。
不好意思,这肌肉还真是人家自己的!稍微了解李诗英就知道,她可是国外第一金刚芭比啊!
奥运预备军,体脂率直逼彭于晏!
她不愧国外第一金刚芭比!
李诗英和健身结缘于2009年。因为要出演女子拳击主题的电视剧,李诗英开始学习拳击。万万没想到是,电视剧最后没有拍成,李诗英却一发不可收拾地爱上了这项运动。
之后,她一边拍戏,一边以业余爱好者的身份参加拳击比赛,不仅连着几年拿了好几个冠军,还入选了国家队。
拳击台上的荣耀让李诗英脱颖而出,曾被网友票选“最受喜爱的艺人”,在14年仁川亚运会时担任国家代表和火炬手。
可惜的是,本有机会作为代表冲击奥运会的她,2016年因伤退役。虽然拳击职业生涯落幕了,可李诗英的运动生涯却才刚刚开始!
健身房日常锻炼,撸铁轻松不在话下。
坚持长跑,10公里轻轻松松不在话下!(题外话:姐姐的腿型真的美~)
热爱登山,ins上山顶打卡照处处可见!
射击也是专业的,发发10环的水准。
骑骑机车也ok。好像没什么她不会的运动吧,真心是平平无奇的运动小天才。
李诗英在怀孕六个月的时候,还以2小时46分钟的成绩,成功地跑完半马21.22公里,举办方因为她肚里有一个宝宝,给她发了两枚奖牌。
长年的运动果然是有回报的,李诗英的体脂率只有8%,和咱国内健康达人彭于晏一个水准。
要知道,女性体脂天生就比男性高一些,增肌难度也比男性大,普通女生的体脂率都在20%-25%之间,姐姐做到如此是真的强!连国外导演们都称:李诗英是“无可替代的身材”!
身材一流,李诗英却绝非花瓶。08年出道的她,一直在通过不同的角色打磨自己的演技,年年都有作品,可以说非常高产了。
《花样男子》中饰演杉菜的虚假姐妹花吴敏之,剧中喜欢李敏镐,给具惠善下圈套,把伪善的丑恶气质发挥得淋漓尽致,观众们看了都气得牙痒痒。
《盗亦有道》饰演男主的恋人,一个天真烂漫的花痴女孩,快乐和悲伤写在脸上,纯粹又可爱。和李凡秀的“皮筋吻”真是当年名场面了!
《富豪的诞生》中饰演富豪集团的继承人傅泰熙。不花一毛钱,举手投足就演出了富二代的“壕”劲儿。人送外号“三步后乘车”,除了逛街和走秀之外绝对不会超过三步,让人又爱又气。
《恶作剧之吻》中饰演女主对手尹赫拉,对手,高傲、美丽又聪明!所有的眼神戏都很动人,明明很心痛,却要在心爱的人面前故作坚强。太让人心疼了!
早期的大量作品和形形色色不同的角色,都为她的扎实演技打下了基础。
健身后的李诗英,凭借“无可替代的身材”加上稳扎稳打的演技更是如鱼得水,一跃成为国外动作片的首选女演员!
和崔始源、李成宰、郑允浩一众硬汉共同出演犯罪片《波塞冬》,饰演性格豪爽、正义感慢慢的海洋警察。
《暴力罗曼史》中换上一头小卷毛,化身精通柔道的女保镖,能打能说还有点搞笑 。
《守望者》中失去了女儿的前职刑警,通过各种方式惩处躲过法律裁决的凶手。所有的“特别危险动作戏”都是自己完成的。
《姐姐》中,发现妹妹长期遭受暴力、霸凌、轮番欺负,化身复仇血天使,向恶人和男权社会发起挑战,这一角色更是让她一战封神!
反正李诗英现在的作品,一言以蔽之:爽就是了!
打戏稳准狠,体格胜男人,
偏偏还有一张不老芭比脸?
不过,最让小飒圈粉的,其实是李姐的“反差萌”!谁能想到,肌肉身材、利落身手,匹配的五官竟是大大的眼睛肉肉的脸!
更让人难以想象的是,这样的“芭比脸”竟然源自一个40岁的女人!
虽然动作戏中,妆容通常会给她画得有些沧桑,但生活中的李诗英皮肤超完美!全脸几乎没有皱纹,苹果肌圆圆鼓鼓,皮肤也是光滑又紧致!怎么做到的?
来来来,小飒现在就带你“偷师”!
tips1 运动是最好的回春术
这点相信也不用小飒赘述了!李姐身体力行告诉我们,运动保年轻!
这是因为,30岁之后,肌肉每年就会以1%的速度减少,肌肉会萎缩、蛋白质会变成脂肪,运动可以延缓肌肉衰老唯一的方法,促进机体的循环和代谢能力的提高,还可以改善我们的免疫功能。
李诗英自己也有谈运动给她带来的改变:“不仅控制了体重,还让自己的皮肤变得更好了,扮演起小十岁的角色都毫无压力”。
tips2 调整膳食结构
姐姐的日常饮食多为绿色蔬菜和新鲜肉类。三餐plog中,食物都是健康又抗氧化的类型。
偶尔也会放纵大餐,不过食材也都是海鲜等优质高蛋白,尽可能地避免油腻和垃圾食品。
tips3 热爱生活 放松心态
生活里的李诗英,是个十足的逗比,总能发现生活里的乐子,每天都很开心!
喜欢和朋友聚会,画风永远奇奇怪怪。
迷之视角+风中凌乱
热衷po自己的“丑照”,没想到李诗英最大的黑粉竟然是自己。
拍的短视频也都超级搞笑,完全没有美女的包袱啊喂!表演不用手脱外套
试试穿外套件数的极限在哪里
ins“大臀美女”的秘密,竟然只是一个平底锅哈哈哈哈哈一次笑一次。
这么幼稚怕是小学生吧!每天都开开心心,乐于发现生活的乐趣,你们就说吧,这样的女生怎么会老呢!