居民日平均睡眠不足7小时 “00后”入睡困难，大学生“沉迷”手机
你每天几点能够入睡？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已经击败了大多数人。如果你从未遭遇过失眠困扰，那你就是“人中龙凤”。
什么！8小时睡眠论可能是错的？北京是最能熬夜的城市
近日，一位专家指出8小时睡眠论可能是错的。这位专家表示：实际上睡的好和睡眠时间的长短并没有必然联系。睡眠8小时只是一个伪命题。我们的睡眠是按照睡眠周期来计算的，...
为什么经常熬夜的人易患癌？最新研究找到了致癌原因
我们经常听说“熬夜致癌”的说法，新闻中看到不少人在患癌后经常劝诫其他人“千万不要熬夜”。通过与地球的昼夜周期同步，调节睡眠、清醒和几乎所有身体功能的周期。
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